Op 4 maart gaf ik de workshop meditatief tekenen, het was een gezellige inspirerende avond. De workshop is een combinatie van een meditatie en visualisatie en daarna intuïtief tekenen.
Voorbereiding op de workshop
Ik vind het fijn als ik zelf even de tijd heb om me voor te bereiden. Thee zetten, de kachel aansteken, spullen klaar leggen, de energie opschonen, kaarsjes aan en een geurolie. Allemaal voor een fijne, gezellige sfeer.
Dan neem ik een moment voor mezelf, om mijn dag van me af te laten glijden en bij mezelf te komen. Ik doe het met mijn Ankh, meditatiemuziek en soms ook intuïtief tekenen.
Workshop meditatief tekenen
De cursisten arriveren en beginnen we met een kopje thee en even landen.
Daarna begint de meditatie – eerst goed bij jezelf komen, je lichaam voelen. Echt even inchecken, om spanning los te laten en voelen hoe het nu is. Dat alleen kan al veel doen.
Aansluitend begon de visualisatie, op basis van mijn maandreading 2026. Er kwamen verschillende elementen in voor, zoals de olifant, de es, je eigen pad gaan en blokkades die verdwijnen of je op het juiste pad houden. Als je de reading nog wil nalezen, hij staat nog op m’n website.
Als ik een meditatie geef, stem ik me af op de groep – terwijl ik bezig ben, kunnen er ter plekke nog nieuwe dingen ontstaan of mag een deel veranderen. Het is helemaal de energie volgen die er dan is.
Ik hoop dat het iedereen lukt om te ontspannen en er in mee te gaan, in elk geval in gevoel en als er ook beelden komen is het extra leuk. Het er in meegaan ging goed.
Dan gaan we intuïtief tekenen, het kan iets zijn dat je hebt gezien tijdens de visualisatie, wat je het meest is bijgebleven of een beweging die je voelt.
Alles is goed, dat is het fijne aan intuïtief tekenen.
Intuitief tekenen
Intuïtief tekenen is een fijne manier om uit je hoofd te komen en meer in contact te komen met je gevoel. Je hoeft niets te bedenken of mooi te maken; je volgt simpelweg wat er op dat moment wil ontstaan op papier. Kleuren, vormen en beweging mogen vanzelf komen. Dat maakt het ontspannen, speels en vaak verrassend – en soms geeft het ook nog nieuwe inzichten.
Wil je het ook ervaren?
Iedere maand geef ik de workshop meditatief tekenen op woensdagavond. Bekijk de agenda voor de actuele data of lees meer over de workshop.
Als er meerdere aanmeldingen geef ik de workshop ook op zondagochtend.
Wil je de maandreading voor maart 2026 nog nalezen, bekijk dan mijn maandreading 2026 op de website.
Lees hier meer informatie lezen over de workshop meditatief tekenen.
