Meditatief tekenen, om te ontspannen, je gevoel te volgen op papier en helemaal bij jezelf te komen.
Meditatief Tekenen – Rust in Lijn en Vorm
In deze workshop laat je je handen intuïtief tekenen en komt er rust in je hoofd en lichaam.
We starten met een meditatie om te landen en de dag los te laten. Daarna verbinden we naar het thema van de avond, bijvoorbeeld: zelfliefde, rust, je hart openen, genieten of nog iets anders.
Dan ga je in alle rust tekenen, potloden, pastelkrijt en papier liggen al klaar. Teken vanuit je gevoel, de afstemming, het is aanwezig zijn in het moment en je lijnen, vormen, kleuren laten ontstaan.
Het tekenen is verstillend en rustgevend, meegaan op de beweging en ademhaling. Volg je gevoel en laat je verrassen door wat er ontstaat.
Na het tekenen ronden we af met een kopje thee en bespreken we wat je hebt ervaren en je tekening.
Meditatief tekenen is verstilling op papier.
Praktisch
- Kleine groepen: 4 tot 8 personen;
- De workshop gaat door bij minimaal 4 aanmeldingen;
- Kijk in de agenda voor actuele data;
- Je kunt aanmelden per keer, of voor de hele reeks;
- Let op je kleding – neem eventueel een extra shirt of overhemd mee;
- Inclusief: papier, potloden/pastelkrijt en thee;
- Na afloop gezamenlijk opruimen en afronden
